گرمازدگی؛ یک وضعیت اورژانسی در روزهای داغ تابستان!

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن در اثر قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض دمای بالا، توانایی خود را برای تنظیم حرارت از دست می‌دهد. این حالت می‌تواند خطرناک و حتی تهدیدکننده جان باشد.

 علائم گرمازدگی:

• تعریق شدید یا قطع ناگهانی تعریق

• پوست داغ و خشک یا بسیار مرطوب

• سردرد، تهوع، سرگیجه

• ضربان قلب تند یا ضعیف

• گیجی، بی‌حالی یا حتی بیهوشی

 درمان فوری:

• انتقال فرد به مکان خنک و سایه‌دار

• درآوردن لباس‌های اضافی و خنک کردن بدن با آب یا باد

• نوشیدن آب خنک در صورت هوشیاری و نداشتن حالت تهوع و استفراغ

• اب خوردن در صورت نداشتن تهوع و استفراغ

• کاهش حرارت بدن با حوله های خیس شده با اب ولرم و هرگز یکباره با اب سرد دمای بدن را پایین نیاورید

• تماس فوری با اورژانس در صورت بیهوشی یا بدتر شدن وضعیت

 راه‌های پیشگیری:

• نوشیدن آب فراوان در طول روز

• پرهیز از حضور در فضای باز بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ عصر

• استفاده از لباس‌های خنک، گشاد و ترجیحاً روشن

• استراحت در سایه یا مکان‌های دارای تهویه

• مراقبت ویژه از کودکان، سالمندان و بیماران

 گرمازدگی قابل پیشگیری است، اما اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند خطرناک باشد. در روزهای گرم تابستان، مراقب خود و عزیزانتان باشید.