روز جهانی سرطان

پیشگیری، تشخیص زودهنگام، درمان مؤثر

روز جهانی سرطان هر سال در ۴ فوریه به منظور افزایش آگاهی عمومی، ارتقای پیشگیری و تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام برگزار می‌شود. این روز با حمایت Union for International Cancer Control و همکاری World Health Organization در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود.

⸻

سرطان چیست؟

سرطان به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که در آن سلول‌های بدن به‌صورت غیرقابل‌کنترل رشد و تکثیر می‌شوند و می‌توانند به بافت‌های دیگر گسترش یابند. عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی در بروز آن نقش دارند.

⸻

عوامل خطر قابل کنترل

بخش قابل توجهی از سرطان‌ها با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری هستند:

 • مصرف دخانیات (مهم‌ترین عامل قابل پیشگیری)

 • چاقی و کم‌تحرکی

 • تغذیه ناسالم

 • مصرف الکل

 • مواجهه طولانی با آلودگی هوا و مواد شیمیایی

 • قرارگیری بیش از حد در معرض نور خورشید

⸻

اهمیت تشخیص زودهنگام

بسیاری از سرطان‌ها در صورت تشخیص در مراحل اولیه، درمان‌پذیر هستند.

غربالگری‌های توصیه‌شده شامل:

 • ماموگرافی برای سرطان پستان

 • تست پاپ‌اسمیر برای سرطان دهانه رحم

 • کولونوسکوپی برای سرطان روده بزرگ

 • آزمایش PSA در افراد در معرض خطر سرطان پروستات

مراجعه منظم به پزشک و توجه به علائم هشداردهنده (کاهش وزن بی‌دلیل، خونریزی غیرطبیعی، توده‌های جدید، سرفه طولانی‌مدت و…) اهمیت زیادی دارد.

⸻

باورهای نادرست را اصلاح کنیم

 • سرطان همیشه کشنده نیست.

 • سرطان مسری نیست.

 • بسیاری از سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند.

پیشرفت‌های پزشکی در سال‌های اخیر، میزان بقا و کیفیت زندگی بیماران را به طور قابل توجهی افزایش داده است.

⸻

نقش ما در پیشگیری

 • ترک دخانیات

 • فعالیت بدنی منظم (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته)

 • تغذیه سرشار از میوه و سبزیجات

 • حفظ وزن مناسب

 • واکسیناسیون علیه HPV و هپاتیت B

 • انجام غربالگری‌های دوره‌ای

⸻

پیام روز جهانی سرطان:

سرطان پایان زندگی نیست. با آگاهی، پیشگیری و تشخیص زودهنگام می‌توان بار این بیماری را کاهش داد. مسئولیت سلامت، از خود ما آغاز میشود.